"Pilates tanzt"

 

auf Teneriffa

 

 

 

 

 – mit Sabine Lemke

 

 

25. Februar - 5. März 2017

 

 

  

Teneriffa im Winter – die Insel des ewigen Frühlings !

 

Wer möchte mit mir in diesem herrlichen Klima dem Winter entfliehen ?

Die Landschaft ist wirklich unglaublich schön, und auf so kleiner Distanz so vielseitig ! Eine Mischung aus Relaxen und Aktiv-Urlaub ist hier optimal ! Wie immer sind alle frei, bei Unternehmungen mitzumachen oder mit einem Buch auf der Terasse auf den Sonnenuntergang zu warten... einfach nur entspannen und in der Bucht von Alcalá mit den Wasserschildkröten schwimmen gehen.... !!!

 

Ich biete 3 Tagestrips an: 1. im grünen Norden schauen wir in Icod de los Vinos den 1000Jahre alten Drachenbaum an, sitzen auf der schönen Plaza und kosten den Wein der Insel, essen am Meer frische Dorade mit MOJO (grüner und roter Sauce, ohne die ein canarisches Essen einfach kein Essen ist!) und spazieren durch den hübschen Ort Garachico . 2. wir fahren nach Villaflor und wandern in die Paisaje Lunar (Mond Landschaft), fahren weiter in die beeindruckende Vulkan-landschaft um den Teide  -  leuchtend grüne Nadelbäume auf schwarzer Lava.... und diese Luft !!!

3. durch die atemberaubende Berglandschaft geht es nach Masca (Weltkulturerbe), wer möchte, wandert die Schlucht runter zum Meer ( oder vom Meer hoch ), oder geht oben mit mir spazieren und genießt den zauberhaften Blick.  Oder macht einen Bootstripp zu den Delphinen,  geht Tauchen ... Alle können machen, was sie möchten: weitere Fahrten oder am Strand entspannen .

Ich kenne mich gut aus und kann euch gern beraten.

 

Die Küsten der Insel sind zwar total verbaut – ABER... ich habe für uns einen schönen kleinen Ort am Meer abseits des Massentourismus gefunden: Alcalá  an der West Küste! Direkt über kleinen schwarzen Sandstränden (die Westküste ist Felsenküste und beeindruckend z.B. „Los Gigantes“) kann man im Eiscafé in der Sonne sitzen, auf der schönen Promenade spazieren, 3-4 kleine Restaurants  bieten canarische Küche, Chill-out Musik und Blick aufs  blaue, blaue Meer...


Unterkunft:

 

Wir wohnen in dem kleinen, liebevoll gestalteten  Hotel Rural , El Navio (einer Finca zwischen Alcalá und Playa de la Arena), mitten in einer Bananenplantage! Jedes Zimmer hat eine kleine Terasse mit Blick aufs Meer und Gomera! Nach Westen! D.h. Sonnenuntergang mit Weinchen und Oliven auf der eigenen Terasse und "Pilates" in der Morgensonne auf der Dachterasse mit Blick auf den Teide und das Meer. Es gibt einen kleinen Pool, ein wunderbares Frühstück  und Bananas for free so viel du willst.  Die Zimmer sind hübsch mit Safe und kleinem Kühlschrank. www.elnavio.es Kosten: DZ 115,-€ , EZ 70,-€  mit Frühstück , Deadline für die Buchungen Ende April 2016, wer meine Fotos sehen möchte (Hotel, Ort, Insel), maile mir bitte!!!

 

"Pilates tanzt" Workshop SO 26.2.-FR 3.3.2017 : 160,- €  (+ 30,-€ Reiseleitung & Org.)

 

Workshop (auch für Männer geeignet!) täglich vor dem Frühstück ca.8:00-9:30. Auf Wunsch und wenn wir Tagestrips machen, auch mal am frühen Abend - eine schöne Mischung aus Muskelaufbau, Dehnung und Atmung (rückengerecht!) und dann zu spanischer Musik fließende, rhythmische Bewegung. Der tänzerische Teil ist kein Muss! Aber alle können gern daran teilnehmen: Menschen mit Bewegungsfreude –Anfänger und Tanzerfahrene !

 

Anreise:

 

SA 25.2.2017 nach Teneriffa Süd (z.B. billigflieger.de ab Tegel 9:15 , ab Teneriffa SO 5.3.um 18:30 im Moment ca 270,-€ )  Sobald der Flugplan von easyjet für den Winter da ist, rufe ich euch an! Dann muss schnell gebucht werden, sonst wird es immer teurer.

 Bitte ruft mich erst an und bucht dann die Flüge selbst !

WICHTIG: um mobil zu sein, mieten wir uns entsprechend der Teilnehmerzahl 3-4 Autos. Kosten /Woche ca. 150,- €. (= ca 40,-€ /Person incl. Benzin) D.h. pro Auto brauchen wir 1 Fahrer/in. Bitte sagt mir, wer von euch fahren möchte. Ich organisiere das dann. Wer nicht vom Flughafen per Mietwagen kommt, wird vom Hotel  abgeholt (ca 50,-€ pro Wagen).

 

 Anmeldung.

 

Bitte möglichst bald!  Winter ist Hauptsaison auf Teneriffa. Ich muss bis Ende April die Zimmer buchen, und kann  höchstens  14 Teilnehmer/innen mitnehmen ( nicht mehr Platz auf der Terasse)! Ruft mich gern an, wenn ihr Fragen habt! Mit der Anmeldung überweist bitte die Kursgebühr auf mein Konto bei der Berliner Sparkasse, BLZ 100 500 00, Konto 1110156320 

Die Anmeldung per Post oder e-mail ist verbindlich. Und macht bitte eine Reiserücktrittsversicherung über den Gesamtbetrag ( Reise, Hotel, Mietwagen, Workshop!)

 

Ich freu mich, bald von euch zu hören. Alles Liebe! - Sabine

Sabine Lemke, Fronhoferstr.10, 12165 Berlin       

e-mail:s.lem@t-online.de, TeL. 0049-30-5665418 , mobil 0049-0171-9516737