„Pilates tanzt“

 

in Bella Italia

 

              

 

6 Tage Tuscania / 4 Tage Rom

 

Workshop mit Sabine Lemke

 

Sa 24.Sept. - MO 3.Okt. 2016

 

 

 

 

La Dolce Vita in Tuscania und Grandezza in Rom

 

 

TUSCANIA – ein wunderschöner kleiner Ort etruskischen Urprungs, in dem die Zeit gemächlich mit der Sonne von der Piazza F. Basile zum Torre di Lavello schlendert.Vollständig von der Stadtmauer umgeben, winden sich kleine Gassen den Hügel hinauf. Arkaden, Plätze mit Springbrunnen, alte Palazzi, zahlreiche Kirchen und - zwei, drei glückliche freie Hunde... In der Bar am Teatro kann man beim Cappuccino den halben Ort begrüßen, im Café S. Marco den Apéro nehmen und dann in der Tarattoria Da Alfreda wunderbare frische Pasta essen. Der Blick vom kleinen Park ins Tal ist überwältigend – zwischen Ruinen und der berühmten Basilica di Santa Maria Maggiore fliegt in der Abendsonne ein Schwarm Dohlen auf...Wer mehr über die Etrusker wissen möchte : eine Archäologin schließt – nur für uns! - DAS GRAB DER KÖNIGIN auf, und der charmante Deutsch-Italiener Wilko macht eine Stadtführung. Wir können in  Naturthermen in der Nähe Tuscanias heiß + kalt baden, ans Meer fahren, in den Park von Niki de Saint Phalle.....und uns wunderbar erholen und Kraft schöpfen für 

 

ROM die ewige Stadt! Grandezza an jeder Ecke – sehr beeindruckend!

Dank meiner Freundin Maria habe ich viele Insidertips, natürlich machen wir auch eine Stadtrundfahrt im offenen Bus, flanieren die Via del Corso an Gallerien, dem coolsten Blumen- und dem tollsten Hutladen vorbei, die Spanische Treppe hinauf...Ihr findet mich ab 15:00 im Restaurant neben der Villa Medici – da lagere ich auf weißen Kissen mit Blick über Stadt und Vatikan und winke dem Papst...Ansonsten machen alle, was sie möchten – die Interessen sind ja unterschiedlich! Schön wäre, wir träfen uns zum Abendessen.

workshop in Tuscania: Sonntag 25. - Donnerstag 29. Sept. 2016

 

Ort: Studio del Movimento, Via Canino -ca. 5 Minuten Fußweg vom historischen Teil der Stadt,

tägl. 10:00 – 12:00 , Kosten: 190,-€  (incl. Organisation)

Nach dem Training auf der Basis von „Pilates“  und  modernem Tanz folgt der kreative Teil.

Wir werden uns von Nino Rotas Musik inspirieren lassen und frei nach Federico Fellini ein kleines Stück erarbeiten, in dem Tanz und schauspielerische Improvisation Raum haben. Für Männer geeignet!!! Der Zirkus, „La strada“, „La dolce vita“ und „Guiletta und die Geister“ werden uns reichlich Themen bieten. Am letzten Tag werden wir die Choreographie in dem kleinen Amphitheater im Park, nur ! für mein Video aufführen.  Keine Angst: es wird keine Zuschauer geben .

Es geht hier nicht um Perfektion, sondern um das Vergnügen, eigene ungeahnte Möglichkeiten zu entdecken und gemeinsam etwas Schönes und vielleicht Neues zu erleben!

 

Anreise: ruft mich bitte an, bevor Ihr bucht!!!

Leider fliegt easyjet nicht mehr nach Rom! Unter billigflieger.de  findet Ihr preisgünstige Flüge. – je früher Ihr bucht, desto billiger kommt Ihr hin!!!!   Die Rückreise könnt Ihr individuel planen – Anreise: SA 24.Sept. Mein Vorschlag: ab Berlin Tegel 11:10 mit airberlin, an Rom FCO 13:15 ( zurück 3.10. ab Rom 9:00 mit alitalia an Tegel 11:10 im Moment für ca. 160,-€)  Es gibt weitere Möglichkeiten. Man kann auch Flüge einzeln buchen. Hauptsache: wir treffen uns Samstag 24.Sept.2016 ca. um 15:30 in der BAR TROMBETTA, Via Marghera (an der linken Seite des Bahnhofs TERMINI) und fahren gemeinsam per Shuttle nach Tuscania , Fahrtdauer:ca. 1,5 Std, Kosten: ca. 170,-€  pro Fahrt für den Kleinbus ( also für ca 8 Pers.)  Freitag 30. Sept. fahren wir per Shuttle nach Rom. Da Mo der 3. Okt. Ist, können wir etwas länger dort bleiben!

 

Unterkunft (Preise pro Zimmer mit Frühstück): buche ich gern für euch, wenn ihr wollt.

Tuscania

alle Zimmer im historischen Teil der Stadt

* Bed & Breakfast LA TORETTA   ( ruhige, kleine , schöne Zimmer mit Bad, Frühstück wird im

Zimmer serviert, netter Hund im Haus ) DZ als EZ  ca. 40,- €, DZ  70,- €                         

* Hotel LOCANDA di MIRANDOLINA ( 5 kleine, ruhige Zimmer (die schönsten!) mit Bad, nur französische Betten, Frühstück auf kleiner „Terrasse“ , ausgezeichnetes Restaurant!!!!  DZ als EZ 50,-€, DZ 79,-€ )

Rom

Zimmer in Nähe des Bahnhofs TERMINI - gut für Unternehmungen und Abreise

     * Bed & Breakfast ATHOS ( gute Zimmer, Bad, Frühstück in kleiner Kneipe , DZ 80/90,-€  )

* Bed & Breakfast THE BEEHIVE (schöne Zimmer, DZ mit Gemeinschaftsbad 80,-€ , mit eigenem Bad 100,-€, Frühstück im kleinen "Garten" möglich )                                        

Bitte bucht den Flug sobald wie möglich und macht eine Reiserücktrittsversicherung über den Gesamtbetrag Reise, Unterkunft, Workshop !

 

Anmeldung:

Die Anmeldung per Post oder e-mail ist verbindlich.

Überweist bitte die Kursgebühr erst 2016 auf mein Konto:

IBAN: DE 11 1005 0000 1110 1563 20, BIC: BELADEBEXXX.

Für Fragen, Tipps, Einzelheiten über Trips, Literatur (etc.) – ruft mich gerne an!

Ich freu mich auf Euch!

                                                          

                                                                                   

Sabine Lemke, Tänzerin, Dipl. Choreographin, Fronhoferstr.10, 12165 Berlin

e-mail:s.lem@t-online.de, Tel. 0049-30-5665418 , mobil 0049-0171-95167370049-0171-9516737